هفته اول

در هفته اول بارداری در چرخه قاعدگی، بدنتان با مجموعه پیچیده‌ای از هورمون‌ها مواجه شده که نهایتاً منجر به تخمک‌گذاری می‌شود که در آن تخمک از تخمدان آزاد و آماده باروری می‌گردد. چنانچه قصد حاملگی دارید، هدف تخمک بارورشده، کاشته شدن در داخل رحم جهت لانه‌گزینی و رشد در ۲۶۶ روز آینده است. در هفته اول بارداری تغییرات محسوس در بدن شما قابل‌درک نیست و بارداری شما از هفته سوم و چهارم بارداری یعنی زمانی که پریود عقب می‌افتد آشکار می‌شود.

هفته دوم

در هفته دوم بارداری هرچه به آزادشدن تخمک از تخمدان نزدیک می‌شوید، ممکن است تغییراتی را در بدنتان متوجه شوید. تغییرات مخفی و غیر مخفی که با دانستن این تغییرات می‌توانید روز تخمک‌گذاری را حدس بزنید. در هفته دوم بارداری، علائم به‌سرعت ظاهر نمی‌شوند. در واقع تا زمانی که هورمون‌های بارداری در سیستم شما به‌اندازه کافی نباشد در آزمایش حاملگی خانگی، تشخیص داده نمی‌شود. این اتفاق در هفته چهارم رخ می‌دهد که قاعدگی شما نیز قطع شده است. در این زمان، سطح هورمون بارداری به‌اندازه کافی بالا است و باعث بروز علائم حاملگی می‌شود.

هفته سوم

در هفته سوم بلاستوسیت راهش را به سمت لوله فالوپ برگزیده است. این سفر ۳ تا ۷ روز طول می‌کشد. تا زمانی که سفر ادامه می‌یابد، سلول‌ها به کارشان ادامه می‌دهند و آماده لانه‌گزینی به لایه رحمی هستند که ظرف هفته گذشته ساخته شده است. زمانی که بلاستوسیت در داخل رحم وارد شد و اتصال برقرار شد (چند روز بعد از لانه‌گزینی تست بارداری مثبت می‌شود)، سیگنال‌هایی مبنی بر اینکه حضورش را اعلام کند می‌فرستد. هنوز هم حاملگی علامت ندارد.

هفته چهارم

درحالی‌که رویان تلاش می‌کند خودش را به دیواره رحم بچسباند، بسیاری از زنان در هفته چهارم  درد خفیفی را در ناحیه شکم خود تجربه می‌کنند. این دردها طبیعی است چرا که بدن خودش را با هورمون‌های جدید بارداری هماهنگ می‌کند و رحم شما تبدیل به خانه جدید رویان کوچک می‌شود. رویان کوچک در درون شما  اندازه بذر خشخاش است. یک نقطه کوچک،در حدود ۲ میلی‌متر. برخی از زنان در این هفته خونریزی را تجربه می‌کنند، اما یادتان باشد به رنگ آن توجه کنید. خونی که از شما دفع می‌شود نباید قرمز پررنگ یا روشن مثل دوران قاعدگی باشد؛ بلکه باید به رنگ صورتی یا قهوه‌ای باشد. خونریزی لانه‌گزینی  معمولاً ۵ روز بعد از لقاح یا ۱۲ روز پس از تخمک‌گذاری؛ یعنی حدوداً روز  ۲۲ سیکل، اتفاق خواهد افتاد. درد شما نباید شدید باشد و اگر درد شدید، تب، لرز یا خونریزی واژینال سنگین دارید حتماً با پزشک تماس بگیرید. در هفته چهارم بارداری کمی نفخ می‌کنید، اما هنوز باردار به نظر نمی‌رسید. بااین‌حال، باید شبیه به یک مادر رفتار کنید و این بدان معناست که به خودتان و جنین کوچکتان توجه کنید. به‌مرورزمان شلوار جین شما تنگ می‌شود؛ بنابراین سعی کنید شلوار استرچ، ساپورت، پیراهن گشاد و نازک استفاده کنید.

هفته پنجم

اگر در هفته گذشته نشانی از علائم بارداری در شما نبوده این هفته یعنی هفته پنجم بارداری حتماً منتظرش باشید. اگر پستان شما درد می‌کند، زود خسته می‌شوید یا مدام مجبورید به دست‌شویی بروید این علائم را جدی بگیرید. بدن شما در این هفته خون بیشتری تولید می‌کند تا بتواند اکسیژن و غذا را به فرزند برساند. ضربان قلب برای حفظ تعادل خود افزایش می‌یابد و این افزایش، خستگی، گیجی و سردرد را به همراه دارد. در این هفته درد پستان‌ها یا حسی شبیه به سوزن‌سوزن‌شدن، شما را آزار می‌دهد. احتمال بزرگ‌شدن پستان‌ها و تیره‌شدن هاله رنگی دور آن نیز وجود دارد. در این هفته قلب فرزندتان شروع به زدن می‌کند. چین‌های عصبی (چین بافتی که تبدیل به مغز و طناب نخاعی می‌شود) به هم متصل می‌شوند و این به معنای تمایز سر از دم است. همچنین  جنین شبیه  به بچه قورباغه است. فرزند کوچک شما ۹ میلی‌متر است، در حال حاضر به‌اندازه یک ناخن کوچک است.

هفته ششم

در این هفته ممکن است تغییراتی را در پستان‌های خود احساس کنید، ممکن است پستان‌های شما در لمس دردناک بوده یا به حرکت حساس باشند. بعضی از زنان متوجه افزایش اندازه و تغییرات آرئول (پوست تیره احاطه‌کننده نوک پستان) می‌شوند. ممکن است در هفته ششم آرئول بزرگ‌تر یا تیره‌تر شود. اینها تغییرات اندکی هستند که پستانتان را برای شیردهی آماده می‌کند. در دوران بارداری، حس بویایی شما به‌شدت قوی می‌شود. قلب فرزندتان در این هفته خون را در بدن کوچکش به گردش در می‌آورد و قلب هنوز هم یک برآمدگی در جلوی بدن است (که نهایتاً به حفره قفسه سینه حرکت می‌کند). در پایان هفته ششم جوانه‌های فوقانی و تحتانی اندام‌ها نیز آشکار می‌شود. بدن فرزندتان در حال تکامل  گوش داخلی و حنجره است. جنین در حال حاضر شبیه یک بچه قورباغه‌ای به نظر می‌رسد، زیرا کمر جنین خمیده است و دم در جنین دیده می‌شود. در این مرحله می‌توان ضربان قلب جنین را  در سونوگرافی واژینال یافت.

هفته هفتم

اکثر زنان چیزی را در رحم خود احساس می‌کنند اما نمی‌توانند توصیف کنند. از کلماتی مانند سنگین، سفت، ضخیم استفاده می‌کنند و با علائمی مانند بیماری صبحگاهی، یبوست، سوزش سر دل، خستگی و سایر علائم مواجه می‌شوند. اکثر زنان با پیشرفت حاملگی شدت اولین سه‌ماهه را فراموش می‌کنند و مجموعه‌ای از احساسات مبهم از جمله فراموشی حاملگی دارند. در هفته هفتم بارداری شکم در آینه به‌خوبی دیده می‌شود. خانم‌های مختلف متفاوت هستند، اما بسیاری از آنها در اواسط سه‌ماهه دوم افزایش اندازه رحم را احساس می‌کنند. ظاهر فرزند شما شروع به شکل‌گرفتن می‌کند. ظاهری شبیه آدم‌های فضایی با سری بزرگ و اندام کوچک، زیرا سر آنها سریع‌تر از بقیه بدنشان رشد می‌کند. این امر باعث می‌شود مکانی برای رشد سریع مغز آنها فراهم شود. رشد غضروف‌ها در جوانه‌های بازو و پا شروع می‌شود. بازوها طولانی‌تر می‌شوند و در انتها صاف می‌شوند. این شروعی برای  دست‌های کوچک فرزند شماست. شبکه ظریف عصبی در بدن فرزند شما پخش می‌شود. آنها قصد دارند حرکات کوچک ثابت در جنین را شروع کنند؛ زیرا مغز و نخاع آنها سیگنال‌هایی را به عضلات بدن جنین می‌فرستد. به‌زودی فرزند شما می‌تواند احساساتی مثل درجه حرارت و طعم  را حس کند.

هفته هشتم

این دومین پریودی است که از دست می‌دهید و اولین ویزیت پره‌ناتال شما نزدیک است. این ویزیت طولانی‌ترین ویزیت خواهد بود؛ زیرا شرح‌حال گرفتن طول می‌کشد. علائم حاملگی‌تان در این هفته ادامه می‌یابد. سه‌ماهه اول بارداری در کمتر از چند هفته آینده به پایان می‌رسد و شما احساس بهتری خواهید داشت. برای آماده‌سازی بدن برای تولد، یک هورمون آرامش‌بخش تولید می‌شود که رباط‌های مفصلی را نرم می‌کند.  فقط ۷ درصد زنان باردار هوس غذایی دارند.  هفته هشتم بارداری، نمایان‌شدن شکم طبیعی است، اما نمایان نشدن آن نیز طبیعی است! زیرا هر مادر و جنینی متفاوت است. در هفته هشتم بارداری، رحم در حال بزرگ‌شدن است، اما در برخی موارد تغییرات آن به‌خوبی دیده نمی‌شود. با شروع سه‌ماهه دوم، پزشک احتمالاً شروع به اندازه‌گیری شکم می‌کند، اما در حال حاضر، اندازه شکم مهم نیست. افزایش وزن در سه‌ماهه اول حدود ۰٫۵ تا دو کیلو در هفته است، بنابراین در هفته هشتم بارداری، اما ممکن است بیشتر یا کمتر نیز افزایش یا کاهش وزن داشته باشید. در خصوص نگرانی‌های خود در مورد افزایش وزن و یا اندازه شکم با پزشک صحبت کنید.

فرزند شما یک گرم وزن و قدی حدوداً ۱٫۶ سانتیمتری دارد.

هفته نهم

از اول بارداری تا امروز هورمون‌ها تأثیرگذارترین نقش را در بدن شما داشته‌اند. در این هفته میزان هورمون حاملگی به بالاترین زمان خود می‌رسد. حجم خون شما همچنان در حال افزایش است و این اتفاق در سه‌ماهه دوم به حداکثر خود می‌رسد و در سه ماه سوم بارداری کاهش می‌یابد. شما ممکن است در این زمان دچار نفخ یا باد معده شوید که این امر هم کاملاً طبیعی است.  جنین بعد از هفته نهم شروع به لگدزدن می‌کند، اما تا هفته ۱۶-۲۲ آن را احساس نمی‌کنید. فرزند شما شروع به فروبردن مایعات و تولید آب گوارش می‌کند. در هفته ۹، شما ۲ماهه باردار هستید. این هفته شما و فرزندتان به دودست آورد بزرگ رسیده‌اید: شما به ماه سوم بارداری رسیده‌اید و. فرزندتان دیگر نطفه نیست و تبدیل به جنین شده است. یعنی فرزند شما بیشتر شبیه به انسان شده است.

فرزند شما تقریباً دو گرم وزن و ۲٫۳ سانتیمتر قد دارد.

هفته دهم

تغییرات بدن هنوز در حال انجام است و شما با ایستادن جلو آینه و نگاه‌کردن وقت خود را تلف می‌کنید. سعی کنید فعلاً برای خود لباس نخرید، زیرا لباس‌های قبلی برای شما تنگ می‌شود و باید پس از تغییرات بدن به خرید لباس جدید بروید. احتمالاً در هفته دهم یک کیلوگرم یا دو کیلوگرم اضافه‌وزن داشته باشید؛ اما حالت تهوع و سایر علائم باعث سنگین‌تر شدن شما می‌شود. برای بهترشدن، می‌توانید ورزش‌های سبک انجام دهید. اما پیش از انجام ورزش با پزشک مشورت کنید. پیاده‌روی و شنا بهترین ورزش‌ها برای این دوره هستند. اگر در طول بارداری فعال باشید، عضلات شما قوی می‌شود. این کار به شما کمک می‌کند وزن افزایش‌یافته در هفته دهم را به‌راحتی حمل کنید بخصوص در سه‌ماهه سوم بارداری. بارداری باعث افزایش درجه حرارت بدن شما می‌شود و باعث می‌شود که شما بیشتر در معرض کم‌آبی قرار بگیرید. شما در حدود ۷۹ گرم پروتئین روزانه نیاز دارید تا به ساختن استخوان‌ها، عضلات و پوست نوزاد کمک کنید. تخم‌مرغ، گوشت بدون چربی و شیر مصرف کنید. احتمالاً در هفته دهم بارداری علائم حاملگی دیده می‌شود. این به این دلیل است که فرزند شما رشد سریع خود را ادامه می‌دهد و بنابراین شکم شما شروع به رشد منحنی اضافی می‌کند.  بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند در سه‌ماهه اول خانم‌های با BMI  متوسط حدود ۱ تا ۲ کیلو افزایش وزن داشته باشند.  اگر دوقلو باردار هستید، پزشک در نیمه اول بارداری توصیه می‌کند نیم کیلوگرم در هفته افزایش وزن داشته باشید.

فرزند شما تقریباً ۴ گرم وزن و ۱٫۳ سانتی‌متر قد دارد.

هفته یازدهم

در هفته ۱۱ بارداری پزشک شما ممکن است برای شما آزمایش غربالگری سه‌ماهه اول بارداری در مؤسسه پزشکی نسل امید را تجویز نماید که این غربالگری ترکیبی از سونوگرافی و آزمایش خون است؛ برای اینکه تعیین کند آیا فرزند شما در معرض خطر ناهنجاری‌های کروموزومی مانند سندرم داون هست یا خیر؟ هرچه به پایان سه‌ماهه اول نزدیک می‌شوید متوجه تغییراتی به‌خصوص در شکم خود می‌شوید، رحمتان آماده بزرگ‌شدن و ورود به شکمتان است. هرچه به پایان سه‌ماهه اول نزدیک می‌شوید علائم شما مخصوصاً تهوع و استفراغ شما بهتر می‌شود. با حل‌شدن مشکل تهوع و استفراغتان ممکن است میل به غذا در شما افزایش یابد و وزنتان افزایش یابد.

فرزند شما تقریباً ۷ گرم وزن و ۴٫۱ سانتی‌متر قد دارد.

هفته دوازدهم

خوشحال باشید از هفته  دوازدهم بارداری علائم حاملگی کم‌کم از بین می‌رود مخصوصاً حالت تهوع. خبر خوب دیگر اینکه خطر سقط از این هفته به بعد به طور محسوسی کاهش میابد. هم چنین در این هفته احتمالاً فشار رحم از روی مثانه کم می‌شود و مشکل تکرر ادرار شما هم رفع خواهد شد.  در انتهای هفته دوازدهم دیگر رحم در لگن جا نمی‌گیرد و می‌توانید آن را در پایین شکم خود احساس کنید. در دوران بارداری، بخصوص در سه‌ماهه اول، بزاق افزایش می‌یابد. در هفته دوازدهم بارداری، شکم به‌گونه‌ای قابل‌توجه بزرگ شده است. این یکی از دلایلی است که بسیاری از مادران شروع به صحبت‌کردن با دیگران در خصوص بارداری می‌کنند.

اگر غربالگری سه‌ماهه اول بارداری را انجام نداده‌اید، هنوز دیر نشده با مؤسسه پزشکی نسل امید تماس بگیرید.

معمولاً خیلی زود است که جنسیت جنین مشخص شود و این چیزی نیست که پزشک در طول سونوگرافی روی آن تمرکزکردن. در هفته ۱۲، پزشک بررسی می‌کند تا از سلامت جنین اطمینان حاصل کند و به طور معمول تا اسکن هفته ۲۰ جنسیت جنین به‌صورت قطعی مشخص نمی‌شود. گرفتگی عضلانی در طول بارداری، به‌خصوص در هفته ۱۲، عادی است. بسیاری از زنان در حال ایستاده یا چرخش، احساس درد شدید در یک یا هر دو طرف کشاله ران دارند. این طبیعی است، و به‌وسیله رباط‌های حامی رحم ایجاد می‌شود. اگر گرفتگی واقعاً دردناک است، با پزشک خود صحبت کنید.

فرزند شما ۱۴ گرم وزن و ۵٫۴ سانتی‌متر قد دارد.

هفته سیزدهم

از هفته ۱۳ بارداری به بعد علائم حاملگی دیگر تقریباً بهبودیافته و حتی ممکن است از این هفته به بعد به طور ناگهانی محو شود که نگران آن نباشید. از کوفتگی‌های قبلی خبری نیست. رحم شما الآن در زیر شکم به‌راحتی حس می‌شود. رحم در هنگام لمس‌کردن مثل یک توپ گرد و نرم است. با کم‌شدن تهوع و استفراغ غذا خوردن شما بهتر می‌شوید و رشد جنین هم بیشتر خواهد شد. رحم شما در حال حاضر به‌اندازه کافی بزرگ است به‌طوری‌که درحال‌رشد و بیرون‌زدن از قسمت لگن است. این بدان معنی است که کم‌کم شبیه به افراد باردار به نظر می‌رسید. پزشک پیشنهاد می‌کند افزایش وزن سالم داشته باشید؛ در واقع به‌صورت آهسته افزایش وزن داشته باشید.

اگر هنوز برای غربالگری سه‌ماهه اول بارداری اقدام نکردید، این آخرین فرصت برای بارداری شماست. با مؤسسه پزشکی نسل امید تماس بگیرید.

سوزش معده از ۶ تا ۷ ماهگی شروع می‌شود که به‌خاطر برگشت اسید معده در نتیجه تغییرات بارداری است. ازآنجاکه جریان خون در دوران بارداری افزایش می‌یابد، گاهی خونریزی لثه دیده می‌شود.

فرزند شما به‌اندازه یک هلو است یعنی ۲۳ گرم وزن و ۷٫۴ سانتی‌متر قد دارد.

هفته چهاردهم

كاهش و ازبین‌رفتن تدريجي عوارض اوليه حاملگي مانند تهوع، خستگي و درد سينه در این هفته مشاهده می‌شود، شما انرژي بيشتري به دست آورده و از تغييرات بدن خود احساس خوشايندتري خواهيد داشت. در برخی حالات تهوع صبحگاهی تا هفته ۱۶ بارداری ادامه می‌یابد و نوک پستان‌ها تیره شده و هاله اطراف آن بزرگ‌تر می‌شوند. کمی ممکن است احساس گرما نمایید و این به علت جریان زیاد خون در بدن شما است. بدن شما می‌بایست به‌سرعت خون را در بدن به گردش آورد تا اکسیژن موردنیاز شما و فرزندتان تأمین شود. جنین در هفته چهاردهم بارداری می‌تواند در کیسه آمونیوتیک ادرار کند. او قبلاً این آب را می‌خورد، اما حالا در آن ادرار هم می‌کند. مایع امنیوتیک کاملاً فرزندتان را احاطه می‌کند و اجازه چرخش به آن می‌دهد. همچنین این مایع را تنفس می‌کند به حالت بازدم تا خود را برای نفس‌کشیدن آماده کند. مایع آمنیوتیک هرچند ساعت خود را بازسازی می‌کند.

جنین شما به‌اندازه یک لیموست و  ۴۳ گرم وزن و ۸٫۷ سانتی‌متر قد دارد.

هفته پانزدهم

در هفته ۱۵ بارداری اگر دچار گرفتگي بيني شديد می‌توانید آن را هم از جمله عوارض حاملگي فرض كنيد؛ زيرا افزايش هورمون استروژن ممكن است به تورم غشای مخاطي و در نتيجه توليد مخاط بيشتر منجر شود. حجم خون شما نيز در حال افزايش است كه در نتيجه موجب گشادشدن رگ‌های شما (كه شامل رگه‌ای بيني نيز می‌شوند) می‌گردد. در نتيجه ممكن است گاهي اوقات خون دماغ شويد. همچنان که قلب فرزندتان سریع می‌تپد قلب شما نیز هم‌اندازه‌اش و هم حجم خونی که به بدنتان می‌فرستد و هم تعداد ضربان‌هایش افزایش می‌یابد تا هم نیاز شما و هم نیاز فرزند دلبندتان را برطرف نماید پس سعی کنید زیاد باعث خستگی خود نشوید تا به بدنتان فشار وارد نشود. پزشک شما ممکن است در این هفته شما را برای غربالگری سه‌ماهه دوم بارداری به مؤسسه پزشکی نسل امید ارجاع دهد.

جهت رزرو وقت سونوگرافی سه‌ماهه دوم بارداری یا آنومالی اسکن (۱۶ تا ۲۲ هفته) با مؤسسه پزشکی نسل امید تماس بگیرید.

در سه‌ماهه اول، رحم به‌خوبی در داخل لگن قرار گرفته است. اما در حال کشیده شدن برای رشد جنین است و به‌زودی لگن را بالا می‌برد و در بالای شکم قرار می‌گیرد. بدن هر مادر متفاوت است و سرعت رشد می‌تواند کمی متفاوت باشد. به همین دلیل نمایان نشدن شکم در هفته ۱۵ بارداری کاملاً طبیعی است. اگر در هفته ۱۵ بارداری دوقلو هستید، احتمالاً شکم با سرعت بیشتری کش می‌آید. افزایش وزن توصیه شده در هفته ۱۵ حدود ۰٫۵ تا ۱ کیلو در هفته است، بنابراین حدود ۳۰۰ کالری اضافی در روز بخورید. اگر متوجه افزایش شدید یا ناگهانی وزن شدید، بلافاصله به پزشک اطلاع دهید. جنین در این زمان فعالیت بیشتری دارد و دوباره به فعالیت‌های قبلی خود برمی‌گردد. در این زمان حرکات جنین را متوجه نمی‌شوید؛ اما در هفته‌های بعد ضربه‌های جنین به شکم را می‌فهمید. نکته اصلی در این هفته تشکیل  سه استخوان در گوش داخلی جنین است.  مراقب حرف‌زدن خود باشید؛ زیرا جنین از هفته ۱۵ به بعد صدای شما را می‌شنود. می‌توانید او را صدا کنید و با او حرف بزنید. برایش لالایی بخوانید. او می‌تواند لالایی شما را پس از تولد تشخیص دهد.

فرزند شما به‌اندازه یک سیب است و ۷۰ گروم وزن و ۱۰٫۱ سانتی‌متر قد دارد.

هفته شانزدهم

خیلی زود در هفته ۱۶ متوجه حرکات جنین در شکم می‌شوید. در ابتدا، این حرکات مانند گاز یا گرفتگی عضله هستند، اما باگذشت زمان، با بزرگ‌تر و قوی‌تر شدن جنین حرکات قابل تشخیص هستند. این حرکات کوئیکینگ نامیده می‌شود حرکاتی مثل قلقلک، لرزش و حساسیت در شکم خود درک می‌کنید. البته اگر هنوز حرکات جنین را حس نکرده‌اید نگران نباشید و فکر نکنید که جنین شما زنده نیست. احساس حرکات جنین در هفته‌های ۱۶ تا ۲۰ شروع می‌شود و گاهی ممکن است تا هفته ۲۴ هم طول می‌کشد. پزشک شما ممکن است در این هفته شما را برای غربالگری سه‌ماهه دوم بارداری به مؤسسه پزشکی نسل امید ارجاع دهد.

جهت رزرو وقت سونوگرافی سه‌ماهه دوم بارداری یا آنومالی اسکن (۱۶ تا ۲۲ هفته) با مؤسسه پزشکی نسل امید تماس بگیرید.

زمان درک حرکات او در زنان مختلف متفاوت است حتی در حاملگی‌های مختلف یک زن هم این زمان فرق می‌کند. فعالیت غده سازنده شیر در سینه‌ها و افزایش جریان خون موجب می‌شود که وریدهای سینه را ببینید. پستان‌های شما سنگین و متورم شده‌اند و جریان خون شما حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد افزایش‌یافته است.

جنین شما به‌اندازه یک آووکادو است و ۱۰۰ گرم وزن و ۱۱٫۶ سانتی‌متر قد دارد.

هفته هفدهم

کل رحم شما در حال تغییر است. در حال حاضر رحم در قسمت لگن قرار گرفته است و به روده فشار می‌آورد؛ بنابراین باعث حرکت و جابه‌جایی روده در شکم می‌شود. بالای رحم شروع به گرد شدن می‌کند و طولش در حال افزایش است.  شما ممکن است شروع به داغ‌شدن کنید؛ چون دمای بدن باردار به دمای ۳۷ درجه سانتیگراد افزایش می‌یابد. پزشک شما ممکن است در این هفته شما را برای غربالگری سه‌ماهه دوم بارداری به مؤسسه پزشکی نسل امید ارجاع دهد.

جهت رزرو وقت سونوگرافی سه‌ماهه دوم بارداری یا آنومالی اسکن (۱۶ تا ۲۲ هفته) با مؤسسه پزشکی نسل امید تماس بگیرید.

از این مرحله اندازه فرزندتان بیشتر از جفت شده. اگرچه جفت به رشد خود ادامه می‌دهد. در این هفته چربی قهوه‌ای که منجر به گرم‌شدن بدن نوزادتان بعد از تولد می‌شود شروع به شکل‌گیری می‌کند. هم چنین رفلکس‌ها مثل مکیدن در حال شکل‌گیری است. یکی از جالب‌ترین موارد در این هفته آن است که فرزندتان صداهای بلند خارج از رحم را می‌شنود و شروع به حرکت‌کردن می‌کند.

جنین حدود ۱۴۰ گرم وزن دارد و اندازه کف دست شماست.

هفته هجدهم

در این زمان رحم شما به‌خوبی در زیر ناف احساس می‌شود هم‌زمان که رحم شما رشد می‌کند نقطه تعادل در بدن شما تغییر می‌کند و این باعث کم تعادلی بدن شما می‌شود. در هفته هجدهم بارداری هنگام درازکشیدن همچون رحم به آئورت و رگ‌های اصلی دیگر فشار می‌آورد، احتمال بروز سرگیجه وجود دارد. البته کم‌خونی هم ممکن است حالت سرگیجه به شما بدهد. حاملگی غلظت قند خون را تغییر می‌دهد و بالارفتن و پایین‌رفتن میزان قند خون می‌تواند احساس گیجی و ضعف را در پی داشته باشد. در هفته ۱۸ بارداری به‌سرعت شکم رشد می‌کند، کشش و فشار باعث ایجاد نشانه‌هایی می‌شود. افزایش وزن توصیه شده در هفته ۱۸ بارداری حدود نیم تا ۱ کیلو در هفته برای خانم‌ها با BMI متوسط است. اگر نگرانی در خصوص وزن خود دارید با پزشک صحبت کنید. افزایش شدید یا ناگهانی وزن یا کاهش وزن می‌تواند نشانه وجود مشکل باشد.

حس‌کردن حرکات جنین یکی از بخش‌های خاص بارداری است، اما سؤال‌های زیادی را مطرح می‌کند – آیا فرزند من بیش از حد تکان می‌خورد یا حرکاتش کافی نیست؟ طیف گسترده‌ای از آنچه که طبیعی است وجود دارد و حرکات از جنینی به جنین دیگر متفاوت است. اکثر خانم‌ها اولین حرکات را بین هفته ۱۴ تا ۲۶ حس می‌کنند. اگر در هفته ۱۸ حرکات جنین را حس نکنم چه اتفاقی می‌افتد؟ نگران نباشید، جنین‌های مختلف متفاوت هستند و اگر این هفته فرزند شما حرکت نداشته باشد، به این معنی نیست که مشکلی وجود دارد. موقعیت جفت می‌تواند بر میزان حرکتی که در این مرحله احساس می‌کنید تأثیر بگذارد - اگر جفت در جلوی قرار بگیرد، این حرکات اولیه خنثی می‌شود و باید چند هفته دیگر صبر کنید.

پزشک شما ممکن است در این هفته شما را برای غربالگری سه‌ماهه دوم بارداری به مؤسسه پزشکی نسل امید ارجاع دهد.

جهت رزرو وقت سونوگرافی سه‌ماهه دوم بارداری یا آنومالی اسکن (۱۶ تا ۲۲ هفته) با مؤسسه پزشکی نسل امید تماس بگیرید.

جنین از حالا به بعد بیشتر به انسان شبیه می‌شود. خود را برای دیدن  چهره او آماده کنید. چشم‌های بسته جنین نسبت به نوری که بر روی شکم شما می‌افتد حساس است. می‌توانید واکنش او را نسبت به نور در هنگام اسکن ببینید. تغییراتی که در جنین مشاهده می‌کنید:

• صورت جنین همراه با ابرو و مژه
• اندام جنین درحال‌رشد است و با سایر قسمت‌های بدن جنین هماهنگی دارد.
• استخوان‌های جنین سفت شده‌اند.
• استخوان‌های گوش داخلی سخت شده و شنوایی جنین در حال تکامل است.
• جنین به صداها بیش‌ازپیش واکنش نشان می‌دهد.
• می‌تواند دست‌هایش را مشت کند و دست‌ها را به هم بکوبد.
• اتصال بین اعصاب و عضلات به وجود خواهد آمد و حرکات جنین بهتر می‌شود.
• لایه‌ای چربی بر روی اعصاب قرار می‌گیرد؛ بنابراین اعصاب می‌توانند پیام‌ها را از مغز به بدن منتقل کنند.
• ریه‌های جنین کامل شده است؛ اما اکسیژن هنوز از جفت به او منتقل می‌شود.
• رشد جنین به‌آرامی انجام می‌شود.
• او می‌تواند پاهایش را ضربدری قرار دهد می‌تواند دست‌ها و پاهایش را خم کند و تکان دهد.
• جنین هرچند دقیقه ملق می‌زند.

جنین شما به‌اندازه یک فلفل دلمه است و ۱۹۰ گرم وزن و ۱۴٫۲ سانتی‌متر قد دارد.

هفته نوزدهم

خیلی خوب می‌شود اگر بتوانيد در يكي از کلاس‌های مربوط به آموزش‌های دوران بارداري و تمرينات زايمان در مؤسسه پزشکی نسل امید ثبت‌نام كنيد؛ وقتي زمان زايمان فرابرسد خواهد ديد كه شركت در اين کلاس‌ها ارزش صرف وقت و هزينه را داشته است.

در هفته ۱۹ بارداری، حرکت جنین در داخل شکم قابل‌توجه می‌شود. البته، این پدیده برای بعضی از زنان زودتر از دیگران اتفاق می‌افتد. در حال حاضر، این حرکات کوچک، بیشتر شبیه به ضربه و یا لرزش و یا حتی گاز است، اما در چند هفته آینده حرکات قوی‌تر می‌شوند. در این هفته، افزایش وزن قابل‌توجه می‌شود، به‌طوری‌که احتمالاً بین ۳٫۵ تا ۶ کیلو افزایش وزن خواهید داشت. اگر افزایش وزن شما تا به امروز بالاتر یا کمتر از آن است، با پزشک خود در مورد نگرانی‌تان صحبت کنید. افزایش ناگهانی و یا سریع وزن می‌تواند نشانه‌ای از پره اکلامپسی باشد که نیاز به درمان دارد و عدم افزایش وزن می‌تواند به این معنی باشد که جنین مواد مغذی کافی را دریافت نمی‌کند.

پزشک شما ممکن است در این هفته شما را برای غربالگری سه‌ماهه دوم بارداری به مؤسسه پزشکی نسل امید ارجاع دهد.

جهت رزرو وقت سونوگرافی سه‌ماهه دوم بارداری یا آنومالی اسکن (۱۶ تا ۲۲ هفته) با مؤسسه پزشکی نسل امید تماس بگیرید.

تنگی نفس چیز جدیدی نیست. جریان خون شما، خون را به بدن و بندناف جنین می‌رساند. این مسئله باعث خستگی بدن می‌شود. مراقب رژیم غذایی خود باشید. باید مقدار کافی ویتامین ث و آهن برای رشد جنین و سلامتی بدن خود کسب کنید. سعی کنید غذاهای مختلف را ترکیب کنید تا مواد مغذی لازم را دریافت کنید. همچنین سعی کنید سبزی در بارداری مصرف کنید. سبزی‌ها برگ سبز مواد مغذی مانند فیبر، کلسیم و فولات و ویتامین ث و آهن دارند. گوشت قرمز، میوه‌های تازه، عدس و غلات در بارداری مفید هستند.

از حالا حس چشایی او در هفته نوزدهم کار می‌کند. اگرچه سایر حس‌ها مثل لامسه و بویایی نیز به کارافتاده‌اند؛ اما فعلاً هیچ تجربه‌ای برای استفاده از حس‌هایش ندارد. در واقع سلول‌های عصبی او در حال فعالیت بر روی حس‌های پنج‌گانه جنین است. اعضای بدنش به حد تعادل رسیده و دیگر خبری از کله بزرگ و پاهای کوچکش نیست همه اینها با هم رشد کرده‌اند.

قد جنین شما در این هفته، به طور تقریبی ۱۵٫۳ سانتی‌متر و وزن او حدود ۲۴۰ گرم است.

هفته بیستم

تبریک می‌گوییم! نيمي از حاملگی‌تان سپری شده است.  اكنون قسمت بالايي رحم در كنار ناف شما قرار دارد و احتمالاً وزن شما حدود ۴٫۵ كيلوگرم اضافه شده است. از اين به بعد ممكن است هر هفته حدود نيم كيلوگرم وزن اضافه كنيد. براي يادگاري و تنظيم يك تقويم بارداري تاريخي،  می‌توانید عکس‌های حرفه‌ای از حاملگي خود بگيريد و  تصوير سونوگرافي انجام شده در مؤسسه پزشکی نسل امید از فرزندتان را قاب بگیرید. رحم در این هفته آن‌قدر بزرگ شده که بیش از گذشته از لگن بالاآمده است به‌طوری‌که فشردگی رحم به‌طرف شکم (قفسه سینه) کاملاً مشهود است. حالا بارداری شما به‌خوبی نمایان شده است. از تغییرات این هفته ناف شما کشیده شده یا به‌طرف بیرون می‌آید. اتفاق ناخوشایند این هفته ترک‌های پوستی است که در اطراف ناف شما ظاهر می‌شود. بعد از هفته ۲۰ بارداری رشد رحم هر هفته تقریباً یک سانتی‌متر بیشتر خواهد بود. بیش از آن بزرگ‌شدن شکم نامنظم بوده است، اما اکنون نظم بیشتری به خود می‌گیرد. با شروع این هفته، دکتر اندازه شکم را در هر ملاقات اندازه‌گیری می‌کند. در هفته ۲۰ بارداری این عدد باید حدود ۱۸ تا ۲۲ سانتی‌متر باشد. اندازه شکم هر هفته یک سانتیمتر افزایش می‌یابد. فاصله بیشتر یا کمتر نشانه‌ای از یک بیماری بارداری مانند دیابت بارداری، مشکل رشد، و یا بریچ است؛ بنابراین اگر طبیعی به نظر نمی‌رسد نیاز به آزمایش‌های بیشتری است. افزایش وزن حاملگی برای مادران با BMI متوسط حدود ۱۱ تا ۱۵٫۵ کیلوگرم است. اگر با BMI بالا باردار شده‌اید، پزشک احتمالاً توصیه می‌کند، کلاً ۷ تا ۱۱ کیلوگرم افزایش وزن داشته باشید. اگر BMI شما پایین باشد، ۱۲ تا ۱۸ کیلوگرم توصیه می‌شود.

پزشک شما ممکن است در این هفته شما را برای غربالگری سه‌ماهه دوم بارداری به مؤسسه پزشکی نسل امید ارجاع دهد.

جهت رزرو وقت سونوگرافی سه‌ماهه دوم بارداری یا آنومالی اسکن (۱۶ تا ۲۲ هفته) با مؤسسه پزشکی نسل امید تماس بگیرید.

عضلات او در هفته بیستم بارداری قدرت بیشتری یافته و به‌راحتی می‌تواند حرکات او را حس کنید. در این هفته پوستش ضخیم‌تر از قبل می‌شود.

قد او به‌صورت تقریبی ۱۶٫۴ سانتی‌متر و وزن او ۳۰۰ گرم است.

هفته بیست و یکم

در هفته بیست و یکم بارداری تقریباً همه متوجه می‌شوند که شما باردار هستید چرا که خط کمرتان محو می‌شود. با بزرگ‌شدن رحم احتمالاً سایر اعضای بدن شما در هفته ۲۱ بارداری نیز متورم می‌شود. بیشتر زنان در این هفته احساس بهتری دارند، چرا که فشارهای اوایل بارداری کاهش‌یافته و در این زمان بیشتر می‌توانید از زندگی دونفره با همسرتان لذت ببرید. بااین‌حال مشکلات بارداری در زنان مختلف متفاوت است و ممکن است هنوز هم برخی از شما طی این ماه‌ها مشکلات بارداری را با خود داشته باشید. در هفته ۲۱ بارداری هنگام بیدارشدن از خواب ممکن است احساس کسلی کنید که برای رفع این حالت چنددقیقه‌ای را به حرکات کششی اختصاص دهید.

در هفته ۲۱ بارداری، حدود ۵ تا ۶ کیلوگرم  افزایش وزن داشته‌اید و اگر دوقلو باردار باشید حدود ۹٫۵ کیلوگرم افزایش وزن داشته‌اید. وزن اضافی باعث احساس چاقی می‌شود. به یاد داشته باشید افزایش وزن برای سلامتی شما و جنین مناسب است. در واقع، تمام افزایش وزن در دوران بارداری مربوط به جنین نیست، بلکه این افزایش وزن از اهمیت حیاتی برخوردار است.

در هفته ۲۱ بارداری طول دوره حاملگی شما به نصف رسیده است و فرزندتان افزایش وزن قابل‌توجهی پیدا کرده است. در این هفته فرزندتان به‌راحتی درون رحمتان حرکت می‌کند. باتوجه‌به افزایش وزنی که در هفته ۲۱ حاملگی دارد حرکاتش بیشتر احساس می‌شود که در بعضی موارد عجیب به نظر می‌رسد. پیش‌ازاین کبد و طحال جنین مسئولیت تولید سلول‌های خونی را داشتند، اما با رشد فضای بین مغز استخوانی وظیفه را این عضو برعهده می‌گیرد تا سلول‌های خونی را تولید کند.

فرزند شما اکنون بیش از جفت وزن دارد و حدود ۳۶۰ گرم و قد او ۲۶٫۷ سانتی‌متر است.

هفته بیست و دو

اگرچه رحم شما درحال‌رشد است، اما خم‌شدن، رانندگی‌کردن و نشستن چندان سخت نیست. برای اینکه حجم ریه‌های شما افزایش پیدا کند قفسه سینه شما ۲ تا ۳ اینچ بزرگ می‌شود و بعد از زایمان به حالت اول بر می‌گردد. هم اکنون رحم شما چند سانت بالاتر از ناف قرار گرفته است. در هفته ۲۲ بارداری اندازه شکم حدود ۲۰ تا ۲۴ سانتیمتر از استخوان لگن تا بالای رحم است.

پزشک شما ممکن است در این هفته شما را برای غربالگری سه‌ماهه دوم بارداری به مؤسسه پزشکی نسل امید ارجاع دهد.

جهت رزرو وقت سونوگرافی سه‌ماهه دوم بارداری یا آنومالی اسکن (۱۶ تا ۲۲ هفته) با مؤسسه پزشکی نسل امید تماس بگیرید.

پزشک احتمالاً به شما می‌گوید آهسته افزایش وزن داشته باشید - در حدود نیم کیلو یا کمی بیشتر یا کمتر در هفته. برای انجام این کار، توصیه می‌شود روزانه ۳۰۰ کالری اضافی مصرف کنید. ۳۰۰ کالری اضافی به این معنی نیست که باید سه وعده غذا و یک یا دو وعده تنقلات بخورید. در واقع، باید تغییراتی ایجاد کنید و ۵ یا ۶ وعده غذایی کوچک را در طول روز بخورید. به‌این‌ترتیب، رعایت رژیم غذایی ساده‌تر می‌شود. علاوه بر این، با خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر و منظم‌تر، احتمال کاهش انرژی، یا سوزش سر دل، سوءهاضمه و سایر مشکلات مربوط به هفته ۲۲ بارداری کاهش می‌یابد.

سخت است بتوان باور کرد که فرزندتان از دو سلول به این بزرگی تبدیل شده است. فرزندتان در هفته بیست و دوم بارداری در حال تمرین مهارت‌هایی است که بعد از تولد به آنها نیاز دارد و این زمان تمرین برای فرزندتان مهم است. فرزندتان مشغول رفلکس‌ها، تنفس و حتی مکیدن است. به یاد داشته باشد رشد فرزندتان همچنان ادامه دارد. او دیگر شبیه یک انسان کامل است؛ ولی کمی جثه کوچک‌تری دارد.

در این هفته فرزند شما ۲۷٫۸ سانتی‌متر قد و ۴۳۰ گرم وزن دارد.

هفته بیست و سه

شما اکنون در هفته بیست و سوم بارداری قرار دارید در این هفته ممکن است کمی ترشحات از سینه‌هایتان داشته باشید و این نشان‌دهنده آماده‌شدن تغذیه با شیر مادر است. با بزرگ‌شدن شكم شما براي فراهم‌کردن فضاي لازم براي كودك درحال‌رشد ممكن است نشانه‌های كشيدگي را بر روي پوست خود مشاهده كنيد. بعضي از خانم‌های حامله دچار اين عارضه نمی‌شوند، اما تقریباً بر روي پوست نيمي از آنها آثار اين كشيدگي ظاهر می‌شود. اثرات ثابت شده‌ای از اينكه محلول‌های طبي و لوسیون‌ها از بروز اين خطوط رنگي جلوگيري كنند يا آنها را از بين ببرند، وجود ندارد. اما می‌توانند خارش احتمالي ناشي از كشيدگي پوست را كاهش دهند. همچنين ممكن است ناف تورفته و زيباي شما تغيير شكل دهد، احتمالاً سطح ناف شما ابتدا صاف شده و حتي به‌زودی بيرون می‌زند؛ اما نگران نباشيد، به‌احتمال زياد بعد از زايمان به حالت طبيعي خود باز می‌گردد.

به یاد داشته باشید بارداری برای هر فردی تجربه‌ای متفاوت است و تغییرات بدن نیز متفاوت است. بهتر است به حرف سایرین توجه نکنید و با پزشک خود مشورت کنید. تغییر در سایز و شکل بدن اتفاق می‌افتد. شکم شما هر روز بزرگ‌تر از قبل می‌شود. تقریباً شما پنج تا هفت کیلوگرم افزایش وزن تا امروز داشته‌اید. در این زمان متوجه حرکت فرزند خود می‌شوید. وعده‌های غذایی کوچک و منظم احتمال کاهش انرژی، سوءهاضمه و سوزش معده را کم می‌کنند.

روده‌های فرزندتان با ماده ضخیمی به نام مکونیوم که اولین دفع فرزندتان است پرشده است. به طور طبیعی تا زمان زایمان و چند روز بعد از آن دیده نمی‌شود. لانوگو موی نازک روی بدن فرزندتان در هفته ۲۳ بارداری در حال تیره‌شدن است. ناخن‌های فرزندتان درحال‌رشد است. او شروع می‌کند به سکسکه، شما با هر بار سکسکه او انقباضاتی را حس خواهید کرد. چشم‌هایش رشد کافی را داشته است، اما عنبیه او هنوز رنگ‌دانه‌های خود را ندارد. بااین‌حال در این هفته چشم‌هایش باز می‌شود و او پلک می‌زند. جنین شما تقریباً یک نوزاد واقعی است از این بعد رشد او هر روز تکامل بیشتری می‌یابد.

در این هفته جنین شما ۲۸٫۹ سانتی‌متر قد و ۵۰۱ گرم وزن دارد.

هفته بیست و چهارم

رحم شما در هفته بیست و چهارم  بارداری  حدود ۲۴ سانتی‌متر از استخوان عانه (پوبیس) تا بالای قله رحم ارتفاع دارد. هم اکنون می‌توانید حرکات فرزندتان را متوجه شوید و چرخه‌های خواب و بیداری او را درک کنید.  اگر ناف شما بیرون‌آمده است، نگران نباشید. تورم رحم آن را به جلو هل داده است و پس از تولد ناف به حالت عادی برمی‌گردد.

در هفته ۲۴ بارداری، به مدت چند هفته لگدزدن جنین را متوجه می‌شوید، اما اکنون لگدها قوی‌تر و قوی‌تر شده است. وزن بارداری توصیه شده در هفته ۲۴ بارداری حدود ۶ تا ۷ کیلوگرم است. اگر کمی بیشتر از آن افزایش وزن داشته باشید، نگران‌کننده نیست، افزایش شدید یا ناگهانی وزن باعث نگرانی می‌شود، اما برای سالم‌بودن حاملگی باید راه‌هایی برای کنترل وزن در نظر بگیرید.

توصیه می‌شود زنان در هفته ۲۴  بارداری با دوقلو، ۱۱ کیلو افزایش وزن داشته باشند. در حقیقت، این افزایش وزن خطر زایمان زودرس را کاهش می‌دهد.

این هفته اهمیت زیادی برای نی‌نی شما دارد. فرزندتان در گیر بلوغ ریه‌ها بوده تا بتواند خارج از رحم زندگی کندو در حال افزایش چربی قهوه‌ای است تا بتواند دمای بدنش را در زمان تولد تنظیم کند. خوب قرار است که این هفته چین‌هایی روی کف دست و بندهای انگشتش ایجاد شود. در این هفته، گوش‌ها و چشمان او در جای خود قرار می‌گیرند.  او برای آنکه بتواند خودش را توی رحم شما جا کند به‌صورت خمیده خوابیده است. فرزند شما می‌تواند صدای شما را در حال حاضر بشنود، بنابراین سعی کنید با او حرف بزنید و برایش آواز بخوانید. صورت فرزند شما در حال حاضر به طور کامل با مژه، ابرو و مو شکل‌گرفته است بدن شما در حاملگی بیشتر مخاط تولید می‌کند که می‌تواند منجر به گرفتگی بینی، سینوزیت و سردرد شود.

در این هفته فرزند شما ۳۰ سانتی‌متر قد و ۶۰۰ گرم وزن دارد.

هفته بیست و پنجم

احتمالاً تا کنون حدود ۷ تا ۸ کیلو افزایش وزن داشته‌اید. اگر دوقلو باردار باشید احتمالاً بیشتر از ۱۱ تا ۱۸ کیلوگرم افزایش وزن خواهید داشت. در هفته ۲۵ بارداری، افزایش وزن می‌تواند منبع اضطراب باشد. افزایش وزن نیز به طور آهسته و پیوسته رخ می‌دهد. بخشی از این افزایش وزن ناشی از وزن زنان باردار در اواسط بارداری است. اگر افزایش وزن مشکل‌ساز باشد، پزشک به شما اطلاع خواهد داد. به‌جای تأکید بر وزن، بر آنچه در داخل شکم در هفته ۲۵ بارداری رخ می‌دهد تمرکز کنید.

حرکات جنین در هفته ۲۵ قابل‌توجه‌تر می‌شود - و احتمالاً متوجه الگوهایی می‌شوید. هنگامی که احساس ضربات زیادی می‌کنید، جنین بیدار است، و هنگامی که ضرباتی دیده نمی‌شود، احتمالاً در خواب است. حرکت منظم نشانه‌ای از یک جنین سالم و فعال است. اگر مدتی حرکات جنین را حس نکردید و می‌خواهید مطمئن شوید همه چیز خوب است، کمی آب یخ بنوشید، موسیقی گوش دهید.

در این هفته فرزندتان مجدداً چشم‌هایش را باز می‌کند. استخوان‌هایش به سخت‌شدن ادامه می‌دهند. از این به بعد کوکتان اکثر افزایش وزن خود را پیدا می‌کند. فرزند شما هنوز هم در حال ذخیره‌سازی بافت چربی در بدنش است. دستگاه تنفسی او همچنان در حال تکامل است.

در این هفته فرزند شما ۳۴٫۶ سانتی‌متر قد و ۶۶۰ گرم وزن دارد.

هفته بیست و ششم

طبیعی است که در نیمه دوم حاملگی در هر هفته ارتفاع رحم یک سانتی‌متر افزایش یابد. در هفته‌های ۲۴ تا ۲۷ فشارخون شما افت کرده بود که در این دوران دوباره جریان خون شما افزایش می‌یابد. در این دوران کمردرد، گرفتگی عضلات پا و فشار به ناحیه لگنی به علت حمل بار سنگین احساس می‌کنید. ولی اتفاق خوبی نیز در بدن شما می‌افتد، موهای شما در اثر وجود استروژن و پروژسترون بالا در بدن، به زیباترین و خوش‌حالت‌ترین حالت خود می‌رسد.

جهت رزرو وقت سونوگرافی سه‌ماهه سوم بارداری (۲۸ تا ۳۰ هفته) با مؤسسه پزشکی نسل امید تماس بگیرید. 

حقایقی در مورد فرزند شما در هفته بیست و پنجم بارداری:

• بهتر است در حال حاضر در خصوص زایمان خود برنامه‌ریزی کنید؛ محل تولد، مسکن درد و همراهان
• قبل از تولید شیر، در چند روز اول پس از تولد، سینه‌های شما مایع غلیظ، چسبناک و زرد رنگی که به‌عنوان "طلای مایع" معروف است تولید می‌کند.
• برای جلوگیری از افتادن روی صورت (مرکز گرانش در طول بارداری تغییر می‌کند) حالت ایستادن خود را تغییر دهید.

تغییرات وزن شما در این هفته:

در هفته ۲۶ بارداری، احتمالاً حدود ۷ تا ۱۰ کیلو  افزایش وزن خواهید داشت. درصورتی‌که دوقلو باردار باشید حدود ۱۲ تا ۱۹ کیلو افزایش وزن خواهید داشت. وقتی شکم خود را لمس می‌کنید متوجه می‌شوید که بالای رحم حدود ۲٫۵ اینچ بالای ناف است. در ادامه بارداری شکم هر هفته حدود نیم اینچ رشد می‌کند.

قد فرزند شما ۳۵٫۶ سانتی‌متر و وزن او  به  طور تقریبی ۹۰۷ گرم است.

هفته بیست و هفتم

در هفته ۲۷ بارداری احتمالاً به‌خاطر تغییرات زیادی که در بدنتان اتفاق افتاده است گیج شده‌اید. در اینجا تغییراتی که در این هفته در بدن اتفاق می‌افتد ذکر شده است:

• درد در قفسه سینه و تنگی نفس باعث ترسیدن شما می‌شود. اما نگران نباشید. این مسئله به‌خاطر بزرگ‌شدن رحم و کشیده‌شدن قفسه سینه است.
• جنین با سرعت زیادی در رحم رشد می‌کند. با رشد جنین و رحم فضای لازم برای ریه‌ها کم می‌شود. گاهی در هنگام انجام فعالیت‌های ساده دچار تنگی نفس می‌شوید. آرام باشید و نفس عمیق بکشید.
• اندازه شکم به‌قدری است که می‌توانید به‌راحتی وظایف روزانه را انجام دهید و به‌راحتی بخوابید.
• پوست شما کشیده می‌شود و به‌زودی احساس خارش در پوست خواهید داشت. سعی کنید پوست را مرطوب نگه دارید و لباس‌هایی نپوشید که باعث خارش بیشتر پوست شوند.
• از حمام آب داغ اجتناب کنید و از صابون‌هایی که پوست را خشک می‌کنند استفاده نکنید.
• در هنگام بیداری به‌قدری خسته هستید که دوست دارید باز هم بخوابید. اما هنگامی که دراز می‌کشید نمی‌توانید بخوابید. بهترین راه در این شرایط بلندشدن و انجام کاری است که باعث خوابیدن شما شود. درازکشیدن همیشه به شما کمک نمی‌کند.

جهت رزرو وقت سونوگرافی سه‌ماهه سوم بارداری (۲۸ تا ۳۰ هفته) با مؤسسه پزشکی نسل امید تماس بگیرید.

تغییرات وزن شما در هفته ۲۷ بارداری:

وزن سالم در هفته ۲۷ بارداری حدود ۷ تا ۱۳ کیلوگرم است. اگر افزایش وزن در هر هفته بیش از ۱ کیلوگرم  باشد، پزشک کاهش سرعت را توصیه می‌کند.  اگر در هفته ۲۷ بارداری دوقلو باردار هستید، احتمالاً وزن بیشتری حدود ۱۳ تا ۲۰ کیلو خواهید داشت. بااین‌حال، دوقلوهای شما درحال‌رشد هستند. در هفته ۲۷ بارداری ضربات شدیدی را حس می‌کنید.

قد نوزاد شما به طور تقریبی ۳۶٫۷ سانتی‌متر و وزن او به طور تقریبی ۹۰۷ گرم است.

هفته بیست و هشتم

همان‌طور که بچه رشد می‌کند به رحم فشار می‌آورد و رحم نیز رشد نموده و به سمت بالا می‌آید؛ بنابراین ممکن است در این هفته از بارداری کمی احساس تنگی نفس داشته باشید؛ ولی دلیل آن فشاری است که رحم به ریه‌های شما وارد می‌کند؛ بنابراین از انجام کارهایی که به اکسیژن زیاد نیاز دارد می‌بایست اجتناب نمایید (شنا، دویدن و ...) چرا که در این صورت اکسیژن موردنیاز شما و فرزندتان به‌درستی و به‌اندازه تولید نخواهد شد. شکم شما بزرگ شده است و شاید کمی در راه‌رفتن احساس خستگی کنید.

اکنون شکم شما ۸ سانتی‌متر بالاتر از ناف شما قرار گرفته است. خوب در هفته ۲۸ بارداری بیشترین میزان اضافه‌وزن را تجربه خواهید کرد. در این هفته ممکن است سینه‌های شما شروع به تولید آغوز کند. آغوز مایع روشن و زردرنگی است که از پستان‌های شما ترشح می‌کند و نشان می‌دهد که بدن شما خودش را برای نوزاد آماده می‌کند. آغوز نخستین مرحله از شیر مادر است که تا چند روز بعد از زایمان ترشح می‌شود و بهترین ماده غذایی است که نوزاد می‌تواند آن را دریافت کند. رحم شما اکنون ۷/۵ تا ۸ سانتی‌متر بالاتر از نافتان قرار گرفته است و به همین خاطر، به مجاری بین کلیه‌ها و مثانه فشار وارد شده و باعث می‌شود که قدرت دفع ادرار شما کاهش یابد.

علاوه‌برآن، هورمون‌هایی مانند پروژسترون باعث می‌شود که باکتری‌هایی مانند، E. coli به‌سختی از بدن شما دفع شوند که این اتفاق احتمال ابتلا به عفونت‌های مجاری ادراری را بیشتر می‌کند. این هفته اندازه شکم - فاصله استخوان شرمگاهی تا بالای رحم باید حدود ۲۶ تا ۳۰ سانتیمتر باشد. از طرف دیگر برای زنان در هفته ۲۸ بارداری با دوقلو، معمولاً اندازه شکم اندازه‌گیری نمی‌شود.

جهت رزرو وقت سونوگرافی سه‌ماهه سوم بارداری (۲۸ تا ۳۰ هفته) با مؤسسه پزشکی نسل امید تماس بگیرید.

اگر فرزندتان پسر است بیضه‌هایش در هفته ۲۸ بارداری شروع به پایین آمدن می‌کند که نزول می‌نامند. از این هفته به بعد جنین شما باهوش‌تر می‌شود. مغز او که تا حالا صاف بوده تغییر شکل می‌دهد. شیارها و برجستگی‌هایی بر روی مخ پدید می‌آید که این شیارها در نهایت با تکامل در هفته‌های آینده چین‌خوردگی‌های مغز را ایجاد می‌کنند. با این تغییرات حجم بافت‌های مغز جنین هم‌افزایش می‌یابد. مغز جنین تنفس‌های او را کنترل و او دمای بدنش را تنظیم می‌کند. فرزند شما قادر به بوییدن همان چیزهایی است که شما بو می‌کنید و  فرزند شما در حال حاضر حدود ۲٫۵ پوند است و در حدود ۳۷٫۶سانتی متر طول دارد و کاملاً شکل‌گرفته است.

به طور تقریبی فرزندتان ۳۷٫۶ سانتی‌متر و وزن حدودی او ۱۰۰۵ گرم است.

هفته بیست و نهم

سه‌ماهه سوم بارداری شما آغاز شده و تا هفته چهلم ادامه می‌یابد. اگر وضعيت شما هم مشابه اكثر خانم‌های حامله باشد در اين سه‌ماهه حدود ۵ كيلوگرم وزن اضافه خواهيد كرد. سینه شما ممکن است شروع به ترشح آغوز نماید که به رنگ زرد روشن است و سرشار از آنتی‌بادی‌های مفید برای سلامت فرزند و این نشان‌دهنده این است که سینه شما برای تغذیه فرزند شروع بکار کرده است. در این زمان پاهای شما زیر شکم مخفی می‌شوند. در این زمان معنی بارداری و بزرگ‌شدن شکم را متوجه می‌شوید. از هفته بیست و نهم تا زمان زایمان، جنین دوبرابر می‌شود؛ بنابراین برای رشد بیشتر شکم خود را آماده کنید. علاوه بر تغییرات طبیعی، علائم دیگری نیز مربوط به بارداری در این هفته در زیر آمده است:

• با رشد رحم و نزدیک‌شدن آن به قفسه سینه نفس عمیق کشیدن سخت می‌شود. در این زمان رحم شما حدود چهار اینچ بالاتر از ناف است.
• رحم به قسمت‌های دیگر مانند مثانه و لگن فشار وارد می‌کند. ادرار مکرر، گرفتگی عضلات پا و درد علائم این دوره هستند.
• تغییرات هورمونی باعث خشک‌شدن و خارش پوست همراه با جوش می‌شود. سعی کنید مرطوب‌کننده مناسبی مصرف کنید تا پوست سالم و پر آب باشد. اگر شرایط خارج از کنترل شد با پزشک صحبت کنید.
• خارش شدید در بارداری نشانه ناهنجاری کبد است. نگران نشوید؛ زیرا خارش در بارداری طبیعی است.
• از الان به بعد باید از پدهای مخصوص استفاده کنید؛ زیرا کلستروم از نوک سینه ترشح می‌شود و باعث لکه‌شدن لباس می‌شود. برخی خانم‌ها این مشکل را ندارند.
• نوک سینه‌ها تیره‌تر می‌شود. رگ‌های سینه از زیرپوست قابل‌مشاهده می‌شوند.
• مراقب علائم عفونت مجاری ادراری باشید؛ زیرا بدن در سه‌ماهه سوم بارداری مستعد به عفونت مجاری ادراری است.
• سوزش معده و سوءهاضمه نه‌تنها باعث آزار رسیدن به شما می‌شود؛ بلکه باعث کم‌خوابی در طول شب می‌شوند. از غذاهای سنگین بپرهیزید. سعی کنید هروقت گرسنه هستید مقدار کمی غذای مقوی مصرف کنید.
• مایعات را افزایش دهید و غذاهای غنی از فیبر بخورید تا یبوست برطرف شود. ماست برای جلوگیری از یبوست مناسب است.
• هورمون‌ها باعث خشکی و ترد شدن ناخن‌ها می‌شوند. باید در بارداری بیشتر به ناخن‌ها توجه کنید.
• اگر داغ هستید تعجب نکنید؛ زیرا دمای بدن با افزایش حجم خون بالا می‌رود.

جهت رزرو وقت سونوگرافی سه‌ماهه سوم بارداری (۲۸ تا ۳۰ هفته) با مؤسسه پزشکی نسل امید تماس بگیرید.

ممکن است در هفته ۲۹ بارداری متوجه ضربان و چرخش‌های بزرگی شوید که از نظر کیفیت با ضرباتی که قبلاً حس می‌کردید متفاوت باشد. چون سر فرزندتان پائین است ممکن است ضربات را در بالای رحم که ناشی از حرکت پاهای کوچک دلبندتان باشد احساس کنید. فرزندتان در حال تولید نیم لیتر ادرار در روز است.

هفته سی ام

شکمتان با بزرگ‌شدن جنین در حال تغییر است. زمانی که سر فرزندتان روبه‌پایین قرار می‌گیرد ممکن است متوجه تغییر شکل شکمتان شوید. نترسید. هم چنین ممکن است در هفته سی‌ام بارداری متوجه کشش شوید. اگر شکمتان می‌خارد با یک مرطوب‌کننده خوب آن را ماساژ دهید.

سایر تغییرات بدن مادر در هفته سی‌ام بارداری:

• در حال حاضر شما فقط ۳۰۰ کالری در روز بیشتر از قبل از بارداری نیاز داری.
• مواد غذایی که در حال حاضر می‌خورید آرام‌تر از روده حرکت می‌کند و باعث جذب بهتر می‌شود. این مسئله منجر به خشکی مدفوع و یبوست می‌شود.
• در حاملگی مفاصل شل‌تر می‌شوند و مرکز جاذبه تغییر می‌کند.
• باتوجه‌به حرکت آهسته روده، نفخ رخ می‌دهد. نوشیدن مقدار زیادی آب می‌تواند به رفع نفخ کمک کند.
• کلیه‌های شما بسیار سخت‌تر کار می‌کنند، آنها باید خون بیشتری را فیلتر کنند. کلیه‌های شما ادرار بیشتری تولید می‌کنند.
• شما در دوران بارداری بیشتر در معرض عفونت ادراری هستید.

جهت رزرو وقت سونوگرافی سه‌ماهه سوم بارداری (۲۸ تا ۳۰ هفته) با مؤسسه پزشکی نسل امید تماس بگیرید.

نگران نباشید. وزن اضافی به‌عنوان ذخایری برای تغذیه جنین در هنگام شیردهی عمل می‌کند. نه ماه طول می‌کشد افزایش وزن داشته باشید و احتمالاً همین‌قدر طول می‌کشد تا وزن شما کاهش یابد.

در این هفته فرزند شما ۳۹٫۳ سانتی‌متر قد و ۱۳۱۹ گرم وزن دارد.

هفته سی و یکم

در هفته ۳۱ بارداری شکم شما آن‌قدر بزرگ شده که دچار تنگی نفس شده‌اید و احساس می‌کنید با چند قدمی که بر می‌دارید نفستان می‌گیرد و مجبور هستید بنشینید و استراحت کنید. رحم شما اکنون ۱۱ سانت بالاتر از ناف قرار گرفته و در مقایسه با هفته دوازدهم رحم کل فضای شکم شما را دربرگرفته است.

در این هفته فرزند ۴۱٫۱ سانتی‌متر و ۱۵۰۲ گرم وزن دارد.

هفته سی و دوم

در هفته‌ سی و دوم بارداری به دلیل تغییر وضعیت جنین و خم‌شدن سر او به سمت قسمت‌های تحتانی شکم شما، پاهای او زیر دنده‌ها قرار می‌گیرد و در این شرایط ممکن است دردهای شدیدی زیر دنده‌های خود احساس کنید. فشار رحم بقیه اندام‌های بدن شما را جابه‌جا خواهد کرد. در این زمان شکم شما حدود ۱۲ سانتی‌متر بالاتر از بدنتان قرار گرفته و طول رحم ۳۱ سانت شده است.  پروژسترون هضم را آهسته می‌کند؛ بنابراین بدن شما می‌تواند مواد مغذی بیشتری را برای انتقال به نوزاد جذب کند،  ممكن است متوجه شوید جنین شما بعد از یك وعده غذایی بیشتر لگد می‌زند.

در این هفته توانایی بویایی جنین شما افزایش‌یافته است، اما به دلیل عدم وجود هوا در داخل رحم، جنین هنوز نمی‌تواند چیزی را حس کند. پوست جنین شما شروع به ضخیم‌شدن می‌کند و استخوان‌های جنین شروع به سخت‌شدن می‌کند به جز استخوان جمجمه که برای حفظ سلامت نوزاد در هنگام تولد نرم باقی می‌ماند.

در این هفته قد فرزند شما ۴۲٫۴ سانتی‌متر و وزنش ۱۷۰۲ گرم است.

هفته سی و سوم

در هفته ۳۳ بارداری احساس می‌کنید مثل بادکنکی شده‌اید که مدام باد می‌شود. دست‌ها و پاهایتان و حتی صورتتان هم به این افزایش حجم ادامه می‌دهد. شاید مجبور شوید که از مچ‌بند یا کمربندهای حاملگی استفاده کنید، اما این ورم‌ها احتمالاً تا بعد از زایمان با شما همراه خواهد بود. اگر این ورم‌ها خیلی به یکباره افزایش باید و همراه با تاری دید، سردرد باشد سریعاً به دکتر خود اطلاع دهید. رحم شما این هفته ۵۰۰ برابر حالت طبیعی شده است. سطوح مایع آمنیوتیک در پایین‌ترین سطح است؛ بنابراین لگدهای جنین کمی تیزتر به نظر می‌رسد! جفت حدود ۲ پوند وزن دارد. در هفته ۳۳ بارداری، حدود ۱۰ تا ۱۳ کیلوگرم افزایش وزن داشته‌اید. اگر دوقلو باردار باشید در مجموع ۱۴٫۵ تا ۱۹ کیلوگرم افزایش وزن دارید.

اگر شکمتان به‌صورت گه گاهی دچار گرفتگی می‌شود، احتمالاً انقباض براکستون هیکس دارید. براکستون هیکس دردناک نیست و اغلب بعد از رابطه جنسی یا ورزش اتفاق می‌افتد. آنها با انقباض‌های منظم متفاوت هستند، زیرا هنگام تغییر موقعیت متوقف می‌شوند. انقباضات واقعی ادامه دارد – این انقباضات حداقل پنج بار در ساعت است و به طور متوسط درد واقعی زایمان است.  بعضی از عوارض و شرایط باعث افزایش احتمال زایمان می‌شود، مانند مایع آمنیوتیک بیش از حد، خشک‌شدن یا هفته ۳۳ بارداری و دوقلو داشتن.

فرزندتان درحال‌رشد فراوان است. تکامل ریه در انتهای حاملگی مهم است و بدنتان ماده‌ای به نام سورفاکتانت ترشح می‌کنند. این ماده شبه دترژنت سبب با اولین گریه فرزندتان سبب بازماندن ریه می‌شود. اگر فرزندتان پیش از موعد تولد شود سورفاکتانت مصنوعی می‌گیرد. آنکه استخوان‌های او حسابی سخت شده بااین‌حال استخوان‌های سرش هنوز به هم نچسبیده‌اند و نرم هستند. در هفته ۳۳ بارداری او هرازگاهی با بندناف بازی می‌کند.

در این هفته فرزند شما  ۴۳٫۷ قد و ۱۹۱۸ گرم وزن دارد.

هفته سی و چهارم

در این هفته (هفته سی و چهارم بارداری) شما ممكن است درد و يا حتي كرختي در انگشت‌ها، مچ و دست‌های خود حس كنيد. بافت‌های مچ دست شما همانند بقيه بافت‌های بدنتان ممكن است متورم شوند. در اين صورت فشار در كانال مچ (كه يك مجراي استخواني در مچ دست شماست) افزايش می‌یابد. عصب‌هایی كه از اين مجرا عبور می‌کنند تحت‌فشار قرار می‌گیرند كه در نتيجه عوارضي همچون بی‌حسی، خارش، تیرکشیدن، احساس سوزش، تیرکشیدن و يا درد مبهم بروز می‌کنند. استفاده از مچ‌بند را امتحان كنيد يا در هنگام خواب يك بالش زير دست‌های خود قرار داده و آنها را بالاتر از سطح بدن نگاه داريد.

شکم در هفته ۳۴ ممکن است کمی کوچک‌تر از چند هفته پیش باشد. این به این دلیل است که فرزند ممکن است در لگن شما پایین آمده باشد. این امر باعث می‌شود نفس‌کشیدن ساده‌تر شود، زیرا ریه‌های شما فضای بیشتری دارند.  مایع آمنیوتیک بین هفته ۳۴ تا ۳۶ بارداری به طور تمام‌وقت بالا است، بنابراین ممکن است احساس کنید شکم شما پس از این مرحله خیلی بزرگ‌تر نخواهد شد. این به این دلیل است که مایع کاهش می‌یابد، بنابراین فرزند می‌تواند رشد کند و فضای کافی برای چرخش داشته باشد.  به طور مداوم تعداد ضربات جنین را اندازه‌گیری و بررسی کنید. یک تایمر را تنظیم کنید و ببینید چقدر طول می‌کشد جنین ده بار حرکت کند. سپس هر روز بررسی کنید تا مطمئن شوید زمان تقریبی کاملاً مشابه است. در مورد هرگونه تغییر قابل‌توجه به پزشک اطلاع دهید.

در این هفته فرزند شما ۴۵ سانتی‌متر قد و ۲۱۴۶ گرم وزن دارد.

هفته سی و پنجم

ملاقات‌های ماهانه شما با پزشک در این زمان هفتگی می‌شود و پزشک به بررسی رشد جنین می‌پردازد.  اندام‌های داخلی شما مانند مثانه و ریه‌ها به‌خاطر رشد رحم تحت‌فشار هستند. ظرفیت مثانه کاهش‌یافته است؛ بنابراین نمی‌توانید ادرار خود را کنترل کنید.

اگر سر جنین به‌طرف پایین باشد تعداد دفعات ادرار شما افزایش می‌یابد. ورزش باعث قوی‌شدن ماهیچه‌های لگن می‌شود و به کنترل ادرار کمک می‌کند. اما مایعات را کم نکنید. باید روزانه مقدار زیادی آب بخورید تا از یبوست و ورم جلوگیری شود. آب به جنین کمک می‌کند مواد مغذی را از سلول‌های خونی جذب کند. متأسفانه سوزش معده تا زمانی که جنین به دهانه رحم منتقل شود ادامه دارد. رحم نه‌تنها بر مثانه فشار وارد می‌کند؛ بلکه به معده نیز فشار می‌آورد و باعث سوزش معده می‌شود. ماهیچه‌هایی که از ورود مواد به مری جلوگیری می‌کردند در حال حاضر در حال استراحت هستند به همین دلیل سوزش اتفاق می‌افتد. اما این مشکل پس از زایمان از بین می‌رود. راه‌هایی برای کنترل و درمان این مشکل وجود دارد. از مصرف غذاهایی که باعث سوزش معده می‌شوند؛ مانند غذاهای تند و چرب بپرهیزید. کافئین باعث ترشح اسید می‌شود. قبل و بعد از غذا آب بخورید؛ اما در طول غذا آب نخورید.

لباس‌های راحت بپوشید و به بدن اجازه نفس‌کشیدن بدهید. دو ساعت پیش از خواب غذا بخورید تا به معده اجازه دهید غذا را هضم کند. وعده غذایی را فراموش نکنید؛ زیرا باعث ترشح اسید و سوزش معده می‌شود. رشد رحم باعث می‌شود به روده فشار وارد شود و نتواند به‌درستی عمل کند. مکمل‌های آهن می‌توانند مشکل را حل کنند. هورمون‌های بارداری باعث شل‌شدن عضلات اطراف لگن می‌شوند. برای حل این مشکل سعی کنید غذاهای غنی از فیبر مانند میوه‌ها و حبوبات بخورید. آب کیوی نیز به عملکرد درست سیستم گوارشی کمک می‌کند. مایعات گرم حرکات روده را افزایش می‌دهند.

رشد رحم باعث افزایش فشار بر رگ‌های منطقه لگن می‌شود؛ بنابراین جریان خون از پاها به قلب کاهش می‌یابد. رگ‌ها مایع را به زانوها و پاها می‌فرستند. این مسئله باعث ورم می‌شود. ورم در سه‌ماهه سوم بارداری به‌خصوص زمانی که جنین به دهانه رحم نزدیک شده است رایج است. ورم با نزدیک‌شدن به زمان زایمان بدتر می‌شود. ورم در بارداری نگران‌کننده نیست مگر اینکه در صورت و اطراف چشم‌ها یا دست‌ها ورم مشاهده شود. بلافاصله با پزشک تماس بگیرید تا احتمال پره اکلامپسی را کاهش دهید. برای جلوگیری از ورم، پاهای خود را بالاتر از سطح خود قرار دهید. پاها را بکشید و زانوها را بچرخانید.  راحت بپوشید. مقدار زیادی آب بنوشید. پاهای شما بعد از زایمان به‌اندازه عادی برمی‌گردد. در این زمان بدن مایعات اضافی را ازدست‌داده است.

با رشد جنین و اندام‌های داخلی او، رحم بزرگ می‌شود و درد قسمت پایین پشت شروع می‌شود. افزایش وزن باعث ناراحتی و آزار شما است. تغییرات هورمونی نیز باعث ایجاد مشکل می‌شود. تغییرات هورمونی باعث شل‌شدن عضلات لگن و آمادگی برای زایمان می‌شوند. این تغییرات هورمونی باعث شل‌شدن عضلات اطراف نخاع و پشت درد می‌شود. مانند سایر علائم بارداری.  کفش‌های پاشنه‌دار نپوشید و به پشت بخوابید تا از پشت درد جلوگیری شود. اگر درد شدید است با پزشک صحبت کنید تا قرص‌های مسکن برای شما تجویز کند.

در این هفته فرزند شما ۴۶٫۲ سانتی‌متر  قد و ۲۳۸۳ گرم وزن دارد.

هفته سی و ششم

اکنون زمانی است که فرزندتان به پائین لگن آمده که فشار لگنی و فوریت دفع ادراری را افزایش می‌دهد. اگر احساس کردید که فرزندتان در حال افتادن است نگران نباشید برای اکثر زنان در هفته ۳۶ بارداری این احساس طبیعی است و اگر بدون انقباض، درد و یا خونریزی باشد جای نگرانی ندارد. قله رحم در این هفته دقیقاً به زیر استخوان جناق سینه می‌رسد. اگر اولین باری است که باردار شده‌اید ظرف چند هفته بعد سر فرزند داخل حفره رحم شما قرار می‌گیرد.

آخر بارداری تمرینی برای وضع‌حمل است. دهانه رحم شما در این زمان باز می‌شود تا محیط را نرم و آماده سازد. اگرچه تمام این حالات از علائم وضع‌ حمل هستند، اما نیازی نیست که به‌سرعت و با مشاهده هر تغییری سریعاً به بیمارستان بروید. احتمالاً هنوز چندهفته‌ای با زایمان فاصله دارید. در هفته ۳۶ بارداری، شکم احتمالاً تغییر چندانی نمی‌کند. احتمالاً به میزان ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم افزایش وزن داشته‌اید،  میزان توصیه شده برای افزایش وزن بارداری برای زنان با BMI طبیعی است. این افزایش وزن احتمالاً حرکت را دشوار می‌کند. احتمالاً از الان به بعد حدود ۲۰۰ گرم هر هفته افزایش وزن خواهید داشت.

اگر در هفته ۳۶ بارداری هستید و دوقلو باردار هستید، احتمالاً به میزان ۱۶ تا ۲۰ کیلوگرم افزایش وزن داشته‌اید. درحالی‌که بسیاری از دوقلوها در حدود هفته ۳۶ به دنیا می‌آیند، احتمال دارد که فرزند شما چند هفته دیگر به دنیا بیاید.

در این هفته فرزند شما ۴۷٫۴ سانتی‌متر قد و ۲۶۲۲ گرم وزن دارد.

هفته سی و هفتم

در‌ این مدت دردهای براکستون هیکس یا همان دردهای کاذب شما را آزار می‌دهد و ممکن است آن را با دردهای زایمان اشتباه بگیرید. این دردها به‌صورت نامنظم بروز پیدا می‌کند. زمانی می‌توانید احساس کنید که دردهای زایمان فرارسیده که فاصله این دردها کم و مدت‌زمان آن طولانی شود. دهانه رحم توسط مخاط متراکم و ضخیمی به نام «پلاگ موکوسی» در دوران بارداری بسته می‌شود که از آن محافظت می‌کند. این مخاط در زمان فرارسیدن زایمان ممکن است خونی شود؛ بنابراین درصورتی‌که در هفته ۳۷ بارداری  دردهای منظم و لکه‌های خونی را مشاهده کردید بدانید که فرزندتان در راه است.  ارگاسم در این هفته می‌تواند باعث انقباضات شود، زیرا اسپرم حاوی پروستاگلاندین است و می‌تواند رحم را تحریک کند.

فرزندتان به اواخر وزن‌گیری خود نزدیک شده و آماده زایمان است. ممکن است احساس کنید که فرزندتان زیاد حرکت می‌کند؛ ولی حرکت‌های بزرگی نمی‌کند. فرزندتان به دنبال راهی برای مقاومت کمتر جهت زایمان ساده است. می‌توانید از این هفته منتظر رسیدن او باشید. او اگر به دنیا بیاید به‌عنوان یک نوزاد رسیده شناخته می‌شود. باور کردنش سخت است، اما او تا لحظه‌های آخر بارداری هم درحال‌رشد است. او اکنون در حال تمرین است؛ بنابراین در حال مکیدن انگشت و بلعیدن مایع آمنیون است. در هفته ۳۷ بارداری چشم‌هایش را باز و بسته می‌کند و گرفتن اشیا را هم در کنارش تمرین می‌کند. بااین‌حال مهم‌ترین تمرینی‌ که انجام می‌دهد تمرین تنفس است او باید بتواند با ورود به دنیای جدید خودش را با این دنیا تطبیق دهد.

در این هفته فرزند شما ۴۸٫۶ سانتی‌متر و وزن ۲۸۵۹ گرم وزن دارد.

هفته سی و هشتم

با نزدیک‌شدن به زایمان ممکن است متوجه افزایش ترشحات واژینال شوید. این قضیه خیلی طبیعی است و دچار مشکل نمی‌شوید. اگر دچار بوی بد یا رنگ بد شدید یا خارش و سوزش یا تب را تجربه کردید، به دنبال مشاوره پزشکی باشید. با افتادن فرزندتان به داخل لگن ممکن است بتوانید تنفس راحت‌تری بکنید. اگر انقباضات بیش از ۳۰ ثانیه طول بکشد و هر ۵ دقیقه رخ دهد، زمان زایمان فرارسیده است!

در این هفته فرزند شما ۳۰۸۳ گرم وزن و ۴۹٫۸ سانتی‌متر قد دارد.

هفته سی و نهم

ممکن است پزشک هر هفته با شما تماس بگیرد و علائم درد زایمان را از شما بپرسد. پزشک علاوه بر سونوگرافی، دهانه رحم را بررسی می‌کند تا ببیند دهانه رحم رقیق شده است یا خیر. همچنین درصورتی‌که دهانه رحم نرم شده باشد بافتش مشابه بافت گونه شما شده است. از سه‌ماهه دوم بارداری به بعد عضلات رحم شروع به انقباض می‌کنند. در ابتدا این انقباضات قابل‌توجه نیست؛ اما با نزدیک‌شدن به زمان زایمان، تعداد انقباضات و شدت آن‌ها افزایش می‌یابد.

گاهی این انقباضات با نظم و ریتمیک هستند و به یکدیگر نزدیک می‌شوند به شکلی  که شما فکر می‌کنید زمان زایمان نزدیک است. اما انقباضات اصلی باگذشت زمان طولانی‌تر و شدیدتر می‌شوند و با علائم دیگر زایمان همراه هستند. حتی اگر سایر علائم زایمان را مشاهده نکردید؛ اما باگذشت زمان انقباضات افزایش یافتند یا جنین به شکل عجیبی بی‌تحرک شد، با پزشک تماس بگیرید. اگر جنین به داخل منطقه لگن وارد شود به اندام‌های داخلی مانند مثانه و لگن فشار وارد می‌کند. در این حالت در قسمت پایین شکم احساس ناراحتی خواهید داشت.

گاهی دردی مشابه تیرکشیدن در منطقه لگن تجربه می‌کنید که به‌خاطر چرخیدن سر جنین است. استرس احساسی همراه با فشارهای فیزیکی در بارداری باعث خستگی مادر می‌شود. اما اگر دائم این احساس را دارید با پزشک تماس بگیرید. این تغییرات ممکن است به‌خاطر کم‌خونی یا کم‌خوابی باشد. اما در برخی موارد این تغییرات و خستگی به‌خاطر نزدیک‌شدن به زایمان است.

در این هفته قد فرزند شما ۵۰٫۷ سانتی‌متر و وزن ۳۲۸۸ گرم است.

هفته چهلم

تبریک می‌گوییم اکنون هفته چهلم حاملگی  خود را پشت سر گذاشته‌اید.

در این قسمت شما را با تغییرات هفته چهلم بارداری آشنا خواهیم کرد. دیگر پایان انتظار فرارسیده و شما به مراحل انتهای هفته‌های بارداری خود نزدیک می‌شوید. فقط  پنج درصد  از فرزندان در زمان مشخص شده به دنیا می‌آیند و حجم زیادی قبل یا  بعد از زمان تعیین شده برای زایمان به دنیا می‌آیند. در واقع جای نگران نیست؛ زیرا نوزاد شما زمانی که آماده باشد پا به دنیا می‌گذارد. در این زمان باید پزشک را به‌صورت مرتب ملاقات کنید.

ممکن است پزشک سونوگرافی برای اطمینان از سلامتی جنین انجام دهد. در این سونوگرافی وزن، قد و ضربان قلب جنین بررسی می‌شود. پزشک از کافی بودن مقدار آب دور جنین اطمینان حاصل می‌کند.

اگر جنین هنوز وارد منطقه لگن نشده باشد در این هفته وارد کانال تولد می‌شود؛ بنابراین به‌زودی درد شما شروع می‌شود. با واردکردن فشار به منطقه لگن از طرف جنین، احساس درد در قسمت پایین شکم خواهید داشت. جنین به لگن، واژن و شکم فشار وارد می‌کند. همچنین ممکن است گاهی دردی نیز در منطقه لگن احساس کنید که به‌خاطر حرکت سر جنین است. با نزدیک‌شدن به زمان زایمان، انقباضات اشتباه شروع به افزایش می‌کنند.

این انقباضات نامنظم هستند و خیلی شدید نیستند. اما گاهی تشخیص تفاوت بین این دو انقباض دشوار می‌شود و فقط می‌توان از طریق گشادشدن دهانه رحم تفاوت را متوجه شد. پزشک از شما می‌خواهد به زمان این انقباضات توجه کنید و فاصله بین آن‌ها را بنویسید. سر فرزند در موقعیتی قرار گرفته است تا بتواند از مجرای زایمان عبور کند. رحم شما به‌تدریج طی هفته ۴۰ و هفته آینده برای زایمان آماده می‌شود و گردن رحم نرم و باز می‌شود. اگر دردها بیشتر از یک دقیقه و هر بار به مدت ۵ دقیقه یکبار تکرار شوند احتمالاً زمان آن رسیده تا بار خود را بر زمین بگذارید. بهتر است در این هفته‌ها حرکات جنین را کنترل کنید. اگر او به‌شدت تکان می‌خورد یا اینکه ناگهان آرام شده باید هرچه زودتر با پزشک تماس بگیرید و برای زایمان آماده شوید.

هفته چهل و یکم

بعد از حدود ۹ ماه بارداری دیدن نوزادتان برای اولین‌بار احساسی فوق‌العاده و غیرقابل‌توصیف برای شما به دنبال خواهد داشت. اگر به هفته چهل و یکم بارداری رسیده‌اید این مسئله امکان‌پذیر است که فرزندتان بخواهد اندکی بیشتر درون رحم شما بماند. اگرچه با کسب آگاهی از مراحل پایانی بارداری مطمئن خواهید شد که جای نگرانی وجود ندارد. مادر وقتی به هفته چهل و یک رسیده است؛ یعنی آخرین روزهای دوران بارداری را سپری می‌کند. هرچند  است بهتر است از عادی بودن وضعیت  فرزندتان اطمینان حاصل کنید. در این هفته حتماً به پزشک مراجعه شود.

هفته چهل و دوم

شما ممکن است از این واقعیت که فرزند دیرتر متولد می‌شود گیج شوید، اما به یاد داشته باشید که تنها ۲ درصد از زنان این شرایط را تجربه می‌کنند. یکی از دلایل این شرایط، اعلام اشتباه زمان تخمک‌گذاری است که به دلیل زمان قاعدگی نامرتب اتفاق می‌افتد. فقط به یاد داشته باشید که زمان تولد نزدیک است: در عرض یک هفته، فرزند کوچک خود را در آغوش خواهید گرفت.

اگر دچار پیوند غشا شده‌اید و انقباضات شما هنوز شروع نشده، ممکن است ماما شما را تشویق کند، تا کار را شروع کند؛ در ابتدا او یک اسانس یا ژل را که حاوی پروستاگلاندین‌ها (هورمون‌هایی است که باعث روان‌شدن دهانه رحم می‌شود) است، داخل واژن می‌ریزد. ماما همچنین، می‌تواند کیسه آب را پاره کند - این به‌عنوان شکست مصنوعی غشاها (ARM) شناخته می‌شود معمولاً این کار پیشنهاد نمی‌شود، مگر اینکه شرایط عجله‌ای باشد.

در نهایت Syntocinon - یک فرم مصنوعی هورمون اکسیتوسین است. کیسه آب شما باید قبل از اینکه Syntocinon به شما داده شود، پاره شود. یک قطره وریدی تزریق می‌کنید، تا هورمون بتواند مستقیم به جریان خون شما برسد این می‌تواند انقباض‌های شدید را ایجاد کند، بنابراین باید تحت نظارت قرار گیرد و ممکن است از کاهش‌دهنده درد، مانند؛ اپیدورال استفاده کنید.

علایم رایج این هفته:

• اسهال: بسیاری از زنان قبل از شروع زایمان به اسهال مبتلا می‌شوند، زیرا راه طبیعی برای خالی‌کردن روده است، تا فضای کافی برای تولد فرزند مهیا شود.
• گرفتگی عضلات: حتی اگر گرفتگی عضلات خیلی جدی نباشند، باید با پزشک تماس بگیرید.
• تورم: شما مقدار زیادی از مایعات بدن را تجربه می‌کنید و چنین مشکلاتی ایجاد تورم در پاها و مچ پا می‌کند، همچنین به‌عنوان EDEMA شناخته می‌شود.همچنین می‌توانید پای خود را در بلندی قرار دهید، تا مانع تجمع مایعات شود.
• نشانه‌های تولد: اگر کیسه آب شما پاره شود، دچار خونریزی شوید، یا انقباضات شروع شود، این به این معنی است که زمان تولد نزدیک است. اگر شما در حال حاضر مادر هستید، خبر خوب: زایمان دوم (یا سوم یا چهارم) نوزادان معمولاً کوتاه‌تر و ساده‌تر از اول است.

وزن فرزندتان در این هفته حدود ۳٫۷ کیلوگرم و قد او به‌صورت تقریبی ۵۱٫۵ سانتی‌متر است. فرزند شما اکنون شبیه به یک هندوانه کوچک است.